Rastreador de Hábitos
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Duración:
No hay retos activos. ¡Comienza el cambio hoy!
1
Crea tu reto
Indica el nombre del hábito y elige la duración (21 o 90 días). ¡El compromiso empieza hoy!
2
Un día a la vez
Marca el cuadro correspondiente a hoy. Solo puedes marcar un día por jornada natural para mantener la honestidad.
3
Gestión de recaídas
Si fallas un día, usa el botón "Recaída". El día se marcará en rojo y se añadirá un día extra al reto final.
Tip: No te castigues por una recaída. Lo que importa es la constancia a largo plazo. ¡La victoria está hecha de pequeñas derrotas superadas!